Vous ressentez une douleur vive au talon, particulièrement intense le matin au réveil ou après un effort au redémarrage? Il est possible que vous souffriez d'aponévrosite plantaire ou d'épine calcanéenne ( cas le plus important), une affection fréquente du pied. Découvrez les causes de ces pathologies et les solutions pour vous soulager, grâce aux conseils avisés de pédicure-podologue.
L'aponévrosite plantaire ou fasciite est une inflammation de l'aponévrose plantaire, cette bande de tissu fibreux qui relie le talon aux orteils et soutient la voûte plantaire. Elle se manifeste par une douleur sous le talon, souvent plus intense le matin au premier pas ou après une période d'inactivité. Cette affection touche fréquemment les sportifs, les personnes en surpoids et celles qui restent longtemps debout.
Si l'aponévrosite plantaire n'est pas correctement prise en charge, elle peut évoluer vers une épine calcanéenne, aussi appelée épine de Lenoir. Il s'agit d'une excroissance osseuse qui se forme à l'endroit où l'aponévrose s'insère sur le calcanéum (l'os du talon). L'épine calcanéenne provoque des douleurs intenses au talon, gênant considérablement la marche et les activités quotidiennes.
En l'absence de traitement adapté, l'aponévrosite plantaire peut évoluer vers une épine calcanéenne et peut entraîner des douleurs chroniques invalidantes. Le pied adoptant une position antalgique, des compensations posturales apparaissent, avec des répercussions sur l'ensemble du membre inférieur, le bassin et le dos. À terme, c'est toute la statique du corps qui est perturbée.
La prise en charge de ces pathologies débute par un examen clinique approfondi, complété si nécessaire par une échographie et une radiographie pour évaluer précisément l'état de l'aponévrose. Le traitement dépendra du stade d'évolution de l'affection :
Dans tous les cas, le port de semelles orthopédiques sur-mesure est indispensable pour corriger les défauts de posture (pronation excessive, par exemple) qui sont souvent à l'origine de l'aponévrosite. Moulées à partir d'une empreinte de votre pied, ces semelles soulageront les tensions sur l'aponévrose et stabiliseront durablement le pied.
Pour optimiser les effets du traitement, quelques règles simples sont à adopter :
En cas de douleur persistante au talon, n'hésitez pas à consulter un pédicure-podologue. À Six-Fours-les-Plages, Josselin Renard et Hugo LETZGUS mettent à votre service leur expertise et leur expérience pour vous aider à retrouver un pied indolore et fonctionnel. Équipé d'un plateau technique de pointe (baropodomètre, imprimante 3D, laser), leur cabinet vous accueille dans les meilleures conditions pour établir un diagnostic précis et mettre en place un traitement personnalisé, associant orthèses plantaires suite à un bilan complet et séances de thérapie K-Laser antidouleur.
N'attendez plus pour prendre soin de vos pieds : prenez rendez-vous dès aujourd'hui, votre podologue à Six-Fours-les-Plages proche Toulon. Votre bien-être est sa priorité !