Votre enfant se plaint de douleurs au talon, surtout après une activité sportive intense ? Il pourrait souffrir de la maladie de Sever, une affection fréquente chez les jeunes de 8 à 15 ans en pleine croissance. Chez Hugo Letzgus et Josselin Renard, podologue à Six-Fours-les-Plages près de Toulon, nous accompagnons de nombreux enfants touchés par ce problème.
La maladie de Sever, aussi appelée apophysite calcanéenne, est une inflammation du cartilage de croissance situé à l'arrière du talon (apophyse). Lors d'une poussée de croissance, les os grandissent plus vite que les muscles et les tendons, créant des tensions à leurs points d'attache.
Les sports avec des impacts répétés au sol comme le foot, le rugby, le basket ou la course à pied peuvent aggraver ces tensions. Un chaussage inadapté, comme des crampons trop petits, est aussi un facteur de risque. Sans traitement, la douleur peut devenir invalidante et empêcher l'enfant de pratiquer son sport.
Pour soulager la douleur, il est essentiel de changer pour des chaussures avec un bon amorti au niveau du talon. Évitez les chaussures plates type Converse. Pour le sport, veillez à ce que les chaussures soient à la bonne taille, les crampons sont souvent trop petits. Bien attacher les lacets stabilise aussi le pied et limite les à-coups.
Réduisez temporairement la pratique du sport à impact, variez les activités. La natation et le vélo sont de bonnes alternatives. Étirez le mollet et le tendon d'Achille après chaque séance. L'application de glace 10-15 min et la prise d'anti-inflammatoires peuvent apaiser la crise.
Si les symptômes persistent, un bilan chez le podologue est recommandé. Des semelles orthopédiques sur-mesure peuvent être réalisées pour corriger un mauvais positionnement du pied, amortir les chocs et diminuer les tensions.
Chez Hugo Letzgus et Josselin Renard à Six-Fours-les-Plages, nous réalisons un examen postural complet et concevons des semelles adaptées grâce à une imprimante 3D. Nous proposons aussi le soin K-Laser pour accélérer la guérison. N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour soulager au plus vite votre enfant et lui permettre de reprendre son sport dans les meilleures conditions.